天气冷暖不稳,容易引起感冒,如何防治感冒成了大众最热的话题。感冒属于常见病和多发病,多由病毒引起,如何预防和治疗感冒呢?

首先,什么是感冒

感冒一般是指急性上呼吸道感染(通常把鼻、咽、喉称为上呼吸道。上呼吸道感染是指自鼻腔到喉部之间的感染),可通过咳嗽和打喷嚏传播,症状多在感染1~2天后开始出现,一般病程在一周左右。

感冒的易感人群

1.老年人
老年人由于身体抵抗力弱,免疫力低下,非常易患感冒。如果过去曾患咳喘,常致老病复发,咳痰增多。假如治疗不及时,病情常会急剧恶化,出现神昏、意识不清,甚至危及生命,因此,对老年人感冒的防治必须引起高度重视。
2.儿童
感冒是人人都可能患的一种常见病。小儿在处于生长发育时期,身体薄弱,机体抵抗力差,若周围的人有患感冒者,则很容易被感染。
3.孕妇
妇女在怀孕以后由于身体免疫能力有所降低,抵抗力减弱,因此很容易感冒。妊娠早期,由于胎儿和各个器官尚未发育完整,因此孕妇患了流感后,病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育。此外,妊娠期间如患流感还可能造成胎儿畸形。
由于感冒对胎儿有如此不利的影响,因此,最重要的是预防感冒的发生,例如注意营养和休息,怀孕期间尽量少到公共场所活动,以免传染上感冒。

感冒临床症状

(一)早期
一般为起病的1-2天,此期大多有程度不同的过敏症状,症状见喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、咽痒、鼻咽部不适、身冷及轻度恶寒或恶风。此期治疗原则重点是抗过敏故应服用含有抗过敏药物的感冒药为主。
(二)发作期
起病后2-4天,症见发热、恶寒、体温升高、咽痛、头痛、全身关节或肌肉酸痛,轻度咳嗽、咳出白痰等。此时过敏症状已有减轻,若继续服用抗过敏类药,效果欠佳。故应及时改服解热镇痛类感冒药或加服抗病毒药。
(三)感染期
若发作期症状不能控制则易发生上呼吸道炎症如:咽炎、喉炎、扁桃体炎及支气管炎等呼吸系统疾病。此期除对症治疗外,还应使用抗生素或抗病毒药物治疗。另外,除感冒症状外,还有恶心、呕吐、食欲不振、轻度腹泻者,属于胃肠道感冒,可加服藿香正气水。若感冒迁延月余不愈,仍有喷嚏、流涕、鼻塞。则属于鼻炎型感冒,宜加服治鼻炎的药物。若年老体弱乏力,汗出畏风者,属于体虚感冒,可酌加补中益气丸。若症状不典型而诸症悉具者,应作系统检查,以防他变。流行性感冒一般症状重,并发感染多,严重的可造成死亡。治疗流行性感冒则以清热解毒、抗病毒、抗感染为主。

如何预防感冒呢

1.控制传染源:早发现,早报告,早隔离,早治疗
2.切断传播途径:流感流行期间,避免集会或集体娱乐活动,老幼病残易感染者少去人群密集的公共场所,注意通风,必要时对公共场所进行消毒;患者用具及分泌物要彻底消毒;
3.流感病毒灭杀:流感病毒不耐热,100℃下1min或56℃下30min可以灭活,对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等),对紫外线敏感;但耐低温和干燥,-20摄氏度下仍可存活。

感冒的流行特点

感冒的流行特点是:突然发病、发病率高、迅速蔓延、流行过程短但能多次反复。
(一)传染原:病人是主要传染源,自潜伏期过后即可传染,病初2~3日传染性最强,体温正常后很少带毒,排毒时间可长达病后7天。
(二)传播途径:主要通过空气飞沫传播,病毒存在于病人或隐性感染者的呼吸道分泌物中,通过说话、咳嗽或喷嚏等方式散播至空气中。
(三)易感人群:对流感病毒普遍易感,与年龄、性别、职业等都无关。

感冒又分类

中医把感冒归为外感(外邪)疾病,其中包括现代医学的上呼吸道感染和流行性感冒。按临床症状表现,感冒分为风寒感冒、风热感冒、时行(疫)感冒和暑湿感冒四类。只有根据辨证施治的理论,认真加以区别,然后选用相应的药物,才能药到病除。
一、风寒型感冒:老年人、小孩或体质虚弱者,因起居不慎、偶感风寒而获病。典型症状有发热、恶寒、头痛、无汗、鼻塞声重、打喷嚏、流清涕、喉痒咳嗽、骨节酸痛、口不渴、舌苔薄白、脉象浮紧等。
二、风热型感冒:风热感冒多因感受风热邪气而获病。主要症状为发热、头痛、微恶风寒、自汗、鼻塞无涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黄、口渴、舌红苔薄白微黄,脉象浮数等。治疗应以辛凉解表为原则。
三、暑湿型感冒:病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。
四、时行感冒:时行感冒症状与风热感冒相似,但发病较快,病情重,高热、怕冷寒战、流涕、头痛剧烈、肢体疼痛、疲倦无力、舌质红、苔黄,脉浮数有力。

感冒如何治疗

1、感冒须对症治疗:
(1)普通感冒,就算不吃药,7-10天可自愈。轻者注意休息,注意保暖,大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药,减轻症状。
(2)对症治疗:早期用抗感冒药、抗组胺囊药、解热镇痛药改善局部及全身症状。
2、下面的情况需要注意,最好到医院就诊:
(1)严重感冒:全身症状明显,伴有严重的咽痛,头痛,低热等,或是由于症状明显,导致无法进行日常工作生活时,需要到医院检查下,区分细菌或是病毒的感染。
抗病毒治疗:可服用含抗病毒成份的感冒类药物,目前常用的抗病毒成份为盐酸金刚烷胺。
抗生素治疗:如阿莫西林、阿奇霉素等。
(2)如果治疗一段时间(7天以内),病情仍不好转,需要警惕是否已转成慢性,立即停药。
3、下列人群需要特别注意,一旦感冒最好就医:
(1)伴有慢性疾病正在服用药物患者,如:心脏病、高血压、甲亢、青光眼、前列腺肥大等。
(2)体弱的老人、3岁以下小儿婴幼儿患者,应在医生的指导下用药,切不可盲目给孩子用药,以免产生意外。如病程3天不愈或是症状比较严重,停药就诊。 (3)怀孕或是准备怀孕的妇女,特别是孕期前4周。

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